Меню сайта
.
Друзья сайта
  • Официальный сайт Министерства образования и науки РФ
  • сайт Управления образования администрации округа Муром
  • Вход на сайт
    Архив записей
    Календарь
    «  Ноябрь 2017  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930
    Поиск
    Наш опрос
    Оцените работу коллектива детского сада №81.
    Всего ответов: 676
    важная информация

    МБДОУ "Детский сад №81"
    Заведующий
    Бутысина Наталья Сергеевна
    Тел: 9-31-29
    эл.почта:

    detsadberezka-81@mail.ru

    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

     

     

    Страничка ФИЗО

            

    Инструктор по физической культуре
    Еремеева Елена Евгеньевна
     Опытный специалист со второй квалификационной категорией.
     
     
    &  &  &  &  &
     
    С чего начать занятия физкультурой с ребёнком? 

     Уважаемые мамы и папы, если вы ещё не занялись оздоровлением своих детей средствами физической культуры, у вас есть шанс сделать первый шаг. 

     Ориентируясь на существующие нормативы, постарайтесь оценить возможности и способности вашего малыша:

    - К трём годам ребёнок должен бегать со свободными естественными движениями руками по прямой;

    - К семи – быстро и легко бегать между предметами, по ограниченной площади, с препятствиями, спиной вперёд, в умеренном темпе в чередовании с ходьбой (в течение2-3мин.), наперегонки(30м за 7,2сек.);

    - К трём годам ребёнок уже может подпрыгивать на месте на двух ногах;

    - К семи – прыгать через скакалку, в длину с места (на 100см) и с разбега (на 180см), в высоту с разбега (на 50см). 

     Дошкольника можно учить ходить на лыжах, плавать, кататься на двухколёсном велосипеде, самокате, играть в баскетбол, футбол, бадминтон, ручной мяч, то есть всему тому, что интересует его и не противопоказано в дошкольном возрасте.

     

    &  &  &  &  &

    Спорт или физкультура?

    Как заинтересовать ребёнка занятиями физкультурой? 

    Если вы хотите, чтобы ребёнок был здоров и счастлив, играйте с ним!

    С детьми до семи лет физкультура должна быть игровой. Физические качества (ловкость, быстрота, выносливость, сила) легко развить в совместных играх с ребёнком, а лучше, объединив  трёх - четырёх детей. Только в игре дошкольник может выдержать достаточно продолжительные нагрузки. 

     С шести лет целесообразно вводить весёлые соревнования на скорость, ловкость, точность выполняемых действий. И не беда, если ребёнок сегодня проиграл. Похвалите его за проявленное усилие, старание. 

    Если с года до четырёх - пяти лет ребёнка интересует сам процесс движения, то с шести лет у него появляется интерес к результату. Хвалите его за любые достижения. 

     Если выбираете для ребёнка секцию или кружок, познакомьтесь с тренером. Посетите одно-два занятия, чтобы понять стиль  общения педагога  с детьми и его  умение дозировать нагрузку с учетом их возможностей. Выслушайте его требования, поинтересуйтесь содержанием тренировок.

    Помните: главное – здоровье вашего ребёнка.

     

    Сделать бесплатный сайт с uCoz